J’accompagne les adultes, les ados & les enfants qui cherchent un mieux-être.
Je propose aussi des sophro-relaxations et méditations en groupes et en visio
pour adultes et grands ados. J’interviens en entreprise et en institution.
Je vous propose ainsi une aide personnalisée, adaptée à vos besoins, ajustée à vos recherches. Elle vous permettra de gagner en bien-être, présence à vous-même et autonomie.
Du mardi au samedi, je vous accueille dans mon cabinet, un écrin de verdure à Arthès. Le lundi je vous accueille « chez Palettes » à Gaillac, au Centre Odelys, un nouvel espace d’accompagnement et de médiation en santé mentale, physique et sociale.
De la bienveillance, une écoute active, de la douceur, une discrétion respectueuse, le goût de l'autre, un professionnalisme dynamique, une vision systémique, de la pétillance et de la joie en partage. Voilà mes fils conducteurs.
Un entretien d’accueil, où vous trouverez une écoute attentive, bienveillante, active pour poser votre demande. Nous faisons un point sur vos besoins. Nous définissons nos objectifs pour la séance.
Ces ateliers allient douceur et efficacité. Une façon efficace de détendre le corps et l’esprit, et de déployer vos potentiels. Vous êtes les bienvenu.es tout au long de l’année, à Gaillac, ou à Arthès, ou en visio !
Prévention & gestion du stress dans vos équipes. Pour améliorer la qualité de vie et des conditions au travail, pour gagner en performance en apaisant les tensions dues, par exemple, à des problématiques de posture.
Relaxologue, hypnothérapeute et somato-psychopédagogue, je vous propose des accompagnements personnalisés, adaptés à vos besoins et ajustés à vos recherches. Cela vous permettra de gagner en autonomie, présence à vous-même et bien-être.
Ces accompagnements ciblent une meilleure gestion du stress et un allègement des douleurs et tensions. Ils aident à trouver un mieux-être, physique et psychique, un rééquilibrage et un regain de confiance en soi. Nous trouvons ensemble des solutions durables pour dérouler, entretenir, les bienfaits des séances et les décliner au quotidien.
Vous êtes au centre de ces accompagnements basés sur des méthodes humanistes : vous et vos ressentis, votre corps et son langage, ses potentiels, votre rythme et vos capacités, vos centres d’intérêts et vos aspirations.
Grâce à une riche palette de savoir-faire acquise au fil de mes formations et expériences, j’associe écoute et parole sensibles, toucher de relation-soin des fascias et mouvement doux, détente et respiration profondes. Lors de séances individuelles ou de groupe, cela vous aide à aller de l’avant, vers la résolution de votre problématique.
Ces accompagnements sont les fruits des diverses méthodes que j’exerce avec bonheur, en cherchant toujours ce qui peut servir au mieux chaque personne. Certains adhéreront à la méthode du Pr Danis Bois, la somato-psychopédagogie, issue de la fasciathérapie. D’autres personnes seront plus réceptives à l’hypnose Ericksonienne, ou encore aux exercices ludiques et puissants de la PNL (programmation neurolinguistique).
Cherchant un mieux-être en situation de stress ou de douleurs chroniques en individuel, en groupe
Cherchant un mieux-être en situation de stress ou de douleurs chroniques en individuel, en groupe
Souhaitant proposer à leurs patients, clients, élèves ou salariés des relaxations, des séances de gymnastique sensorielle ou méditation, des ateliers de gestion du stress, de prise de parole... etc
06 89 46 57 72
francoise.schindler@orange.fr
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